要從SQL Server的日志恢復數據，可以按照以下步驟進行操作：
運行SQL Server Management Studio，連接到相應的SQL Server實例。
在“對象資源管理器”窗口中，展開“數據庫”節點，選擇要恢復數據的數據庫。
右鍵單擊該數據庫，選擇“屬性”。
在“屬性”對話框中，選擇“選項”頁面。
在“恢復模型”下拉菜單中，選擇“完整恢復模型”。
關閉“屬性”對話框。
在“對象資源管理器”窗口中，選擇“數據庫”節點下的“備份”子節點。
右鍵單擊要恢復的數據庫的最新完整備份，選擇“屬性”。
在“備份集”頁面中，記錄下“備份集的名稱”和“創建日期時間”。
關閉“屬性”對話框。
在“對象資源管理器”窗口中，選擇“數據庫”節點下的“事務日志”子節點。
右鍵單擊事務日志，選擇“還原”。
在“還原數據庫”對話框中的“恢復到”下拉菜單中，選擇“特定的備份集”。
在“備份集”下拉菜單中，選擇要還原的備份集。
在“還原計劃”頁面中，選擇恢復的相關選項，如恢復到特定的時間點或最后一個日志備份。
在“選項”頁面中，選擇恢復的相關選項，如覆蓋現有數據庫或僅恢復到臨時數據庫。
點擊“確定”開始恢復過程。
請注意，從事務日志恢復數據是一項高級操作，需要謹慎執行。在執行此操作之前，請確保已經對數據庫進行了適當的備份，并仔細閱讀并理解SQL Server的恢復操作相關文檔。
