在C#中設置定時任務可以使用System.Threading.Timer類或者System.Timers.Timer類。這兩種類都可以用來執行重復的任務或者延遲執行任務。
在設置定時任務時，需要考慮以下幾點以確保高效性：
設置合適的間隔時間：根據任務的需求和執行時間，設置合適的間隔時間。不要設置過短的間隔時間，以免影響系統性能。
使用適當的定時器類：根據任務的需求選擇適合的定時器類。System.Threading.Timer類是一個輕量級的定時器，適用于簡單的定時任務。而System.Timers.Timer類則更適用于需要處理事件的任務。
注意線程安全性：在設置定時任務時，要確保線程安全。可以使用lock語句或者Monitor類來保護共享資源。
合理處理異常：在定時任務中可能會發生異常，要注意捕獲并處理異常，以避免影響系統穩定性。
及時釋放資源：在定時任務執行完后，要及時釋放資源，以避免內存泄漏和性能下降。
總的來說，設置定時任務要根據具體的任務需求和系統性能要求來選擇合適的定時器類和設置合理的參數，以確保高效執行。
