要管理數據庫，需要使用數據庫管理工具，如phpMyAdmin或MySQL Workbench。以下是一些基本步驟：
登錄到您的免費FTP空間，找到您的數據庫憑據，包括用戶名和密碼。
打開您的數據庫管理工具，并使用憑據登錄。
在管理工具中，您將看到一個名為“數據庫”的選項卡。單擊它。
在“數據庫”選項卡中，您可以創建新數據庫，導入現有數據庫或管理現有數據庫。
如果您需要創建新數據庫，請單擊“新建數據庫”按鈕，輸入數據庫名稱并選擇字符集和排序規則。
如果您需要導入現有數據庫，請單擊“導入”按鈕，并選擇要導入的SQL文件。
如果您需要管理現有數據庫，請單擊數據庫名稱并瀏覽可用的選項卡，如“表”，“查詢”和“結構”。
在“表”選項卡中，您可以創建新表，編輯現有表或刪除表。
在“查詢”選項卡中，您可以運行SQL查詢并查看結果。
在“結構”選項卡中，您可以查看數據庫結構，包括表和字段。
請注意，具體步驟可能因您使用的數據庫管理工具而異。
