在FreeBSD中進行系統更新和升級可以通過以下步驟完成：
sudo pkg update
sudo pkg upgrade
sudo freebsd-update fetch
sudo freebsd-update install
sudo freebsd-update upgrade -r 12.0-RELEASE
sudo freebsd-update install
sudo reboot
通過以上步驟，您可以在FreeBSD中更新和升級系統以獲取最新的功能和安全補丁。
