在MyBatis中，可以使用批量插入和更新操作來提高性能和效率。下面分別介紹如何實現批量插入和更新操作：

1. 批量插入操作：

在MyBatis中，可以使用insert語句的動態SQL來實現批量插入操作。首先需要在mapper文件中定義一個insert語句，然后在調用該insert語句時傳入一個包含多個對象的List參數即可實現批量插入。

示例：

<!-- 定義insert語句 -->
<insert id="batchInsert" parameterType="java.util.List">
    insert into table_name (column1, column2)
    values
    <foreach collection="list" item="item" separator=",">
        (#{item.property1}, #{item.property2})
    </foreach>
</insert>

調用示例：

List<YourObject> list = new ArrayList<>();
// 添加多個對象到list中

mapper.batchInsert(list);

2. 批量更新操作：

在MyBatis中，可以使用update語句的動態SQL來實現批量更新操作。同樣需要在mapper文件中定義一個update語句，然后在調用該update語句時傳入一個包含多個對象的List參數即可實現批量更新。

示例：

<!-- 定義update語句 -->
<update id="batchUpdate" parameterType="java.util.List">
    <foreach collection="list" item="item" separator=";">
        update table_name
        set column1 = #{item.property1},
            column2 = #{item.property2}
        where id = #{item.id}
    </foreach>
</update>

調用示例：

List<YourObject> list = new ArrayList<>();
// 添加多個對象到list中

mapper.batchUpdate(list);

通過以上示例，可以實現MyBatis中的批量插入和更新操作，提高性能和效率。需要注意的是，在實際應用中，需要根據具體情況對SQL語句進行適當的調整和優化，以達到更好的性能效果。