HashMap 的默認加載因子是 0.75，也就是說當 HashMap 中的元素個數達到容量的 75% 時，就會觸發擴容操作。加載因子的大小會直接影響 HashMap 的性能。如果加載因子設置得太大，會導致 HashMap 中的鏈表長度過長，影響查找效率；如果加載因子設置得太小，會導致頻繁的擴容操作，降低性能。
一般來說，建議將加載因子設置為 0.75，這是 Java 官方推薦的默認值。如果對 HashMap 的性能有更高要求，可以考慮將加載因子設置為更小的值，比如 0.5。但是需要注意，加載因子設置得太小也會增加內存消耗，因為需要更多的桶來存儲相同數量的元素。
在創建 HashMap 對象時可以通過構造方法指定加載因子的大小，也可以通過調用 HashMap 的 setLoadFactor(float loadFactor) 方法來設置加載因子的值。
