在PHP中，可以使用一些內置函數來進行變量類型轉換。以下是一些常用的方法：

1. 強制轉換：使用(type)或settype()函數。例如，將一個變量轉換為整數類型：

$var = '123';
$intVar = (int)$var; // 使用(type)強制轉換
settype($var, 'int'); // 使用settype()函數進行轉換

2. 字符串轉換：使用strval()、str_replace()或(字符串)強制轉換。例如，將一個整數轉換為字符串類型：

$intVar = 123;
$strVar = strval($intVar); // 使用strval()函數
$strVar = str_replace('', '', $intVar); // 使用str_replace()函數
$strVar = (string)$intVar; // 使用(字符串)強制轉換

3. 數字轉換：使用intval()、floatval()或(int/float)強制轉換。例如，將一個字符串轉換為整數類型：

$strVar = '123';
$intVar = intval($strVar); // 使用intval()函數
$intVar = floatval($strVar); // 使用floatval()函數
$intVar = (int)$strVar; // 使用(int)強制轉換

4. 布爾轉換：使用boolval()、(bool)強制轉換或使用條件語句。例如，將一個非空字符串轉換為布爾類型：

$strVar = 'hello';
$boolVar = boolval($strVar); // 使用boolval()函數
$boolVar = (bool)$strVar; // 使用(bool)強制轉換
$boolVar = $strVar ? true : false; // 使用條件語句

5. 數組轉換：使用(array)強制轉換或使用類型轉換函數，如array_values()或array_keys()。例如，將一個對象轉換為數組類型：

$obj = new stdClass();
$obj->name = 'John';
$obj->age = 25;

$arrayVar = (array)$obj; // 使用(array)強制轉換
$arrayVar = array_values((array)$obj); // 使用array_values()函數
$arrayVar = array_keys((array)$obj); // 使用array_keys()函數

請注意，有些轉換可能會導致數據丟失或錯誤。確保在進行轉換之前先進行適當的數據驗證和過濾。