在VirtualBox虛擬機中安裝Ubuntu操作系統的步驟如下：
首先，確保你已經下載了Ubuntu的ISO安裝文件。你可以在Ubuntu官方網站上下載最新版本的Ubuntu。
打開VirtualBox軟件，點擊“新建”按鈕來創建一個新的虛擬機。
在虛擬機創建向導中，輸入虛擬機的名稱和選擇操作系統類型為Linux，版本選擇Ubuntu。
設置虛擬機的內存大小，推薦至少分配2GB的內存給Ubuntu虛擬機。
創建一個虛擬硬盤，并選擇硬盤文件的類型和大小。
點擊“創建”按鈕完成虛擬機的創建。
在VirtualBox主界面中選擇剛剛創建的虛擬機，點擊“設置”按鈕。
在設置中，選擇“存儲”，在控制器下方的空白處點擊“光盤符”圖標，選擇Ubuntu的ISO安裝文件。
點擊“啟動”按鈕來啟動虛擬機，按照Ubuntu的安裝步驟在虛擬機中完成安裝過程。
安裝完成后，重啟虛擬機，你就可以開始在VirtualBox中使用Ubuntu操作系統了。
希望以上步驟對你有幫助，如有任何問題或疑問，請隨時聯系我。
