安裝和配置Node.js的步驟如下：
下載Node.js安裝包：在Node.js官方網站（https://nodejs.org/）上下載適合您操作系統的安裝包。
運行安裝包：雙擊安裝包并按照安裝向導的指示進行安裝。
安裝完成后，打開命令提示符或終端窗口，輸入以下命令驗證Node.js是否成功安裝：
node -v
如果安裝成功，將顯示Node.js的版本號。
Windows操作系統：將Node.js的安裝目錄添加到系統的PATH環境變量中。
macOS操作系統：編輯~/.bash_profile或~/.bashrc文件，并添加以下行：
export PATH="/usr/local/bin:$PATH"
~/.bashrc或~/.bash_profile文件，并添加以下行：export PATH=/path/to/nodejs/bin:$PATH
npm -v
如果安裝成功，將顯示npm的版本號。
npm install npm@latest -g
這將全局安裝最新版本的npm。
安裝和配置完成后，您就可以在命令提示符或終端窗口中使用Node.js和npm命令了。
