安裝和配置Ubuntu的步驟如下：
下載Ubuntu的安裝鏡像。你可以在Ubuntu官方網站(https://ubuntu.com/download)上下載最新版本的Ubuntu。選擇適合你的計算機架構的版本。
創建一個可引導的USB安裝盤或者刻錄一個可引導的光盤。你可以使用工具如Rufus或者Etcher來創建USB安裝盤，或者使用光盤刻錄工具來刻錄光盤。
將安裝介質插入計算機并啟動計算機。在啟動過程中，按下你的計算機制造商提供的鍵(通常是F2、F12、Esc或Delete鍵)進入BIOS設置。
在BIOS設置中，將引導順序改為首先引導USB設備或光盤。
保存設置并重啟計算機。計算機將從USB設備或光盤引導。
在Ubuntu安裝界面中選擇"Install Ubuntu"進入安裝向導。
選擇你想要的語言并點擊"Continue"。
在安裝類型界面中，你可以選擇要安裝的Ubuntu版本以及其他選項。你可以選擇默認的安裝選項或者手動分區。點擊"Install Now"按鈕繼續。
在接下來的窗口中，選擇時區并設置鍵盤布局。
創建一個用戶賬戶和密碼，用來登錄Ubuntu系統。
完成安裝后，重新啟動計算機。拔掉安裝介質，讓計算機從硬盤引導。
登錄Ubuntu系統后，你可以根據需要進行一些常規配置，如更新軟件、安裝驅動程序、設置網絡等。
以上是Ubuntu安裝和配置的基本步驟。根據個人需求，你還可以進行其他自定義的配置和優化。
