要向StringBuilder添加字符或字符串，可以使用以下方法：
StringBuilder sb = new StringBuilder("Hello");
sb.append(' '); // 添加單個字符
sb.append("World"); // 添加字符串
StringBuilder sb = new StringBuilder("Hello");
sb.insert(5, ' '); // 在索引為5的位置插入單個字符
sb.insert(6, "World"); // 在索引為6的位置插入字符串
StringBuilder sb = new StringBuilder("Hello");
char[] chars = {' ', 'W', 'o', 'r', 'l', 'd'};
sb.append(chars); // 添加字符數組
String str = " World";
sb.append(str.toCharArray(), 1, 6); // 添加字符串中指定范圍的字符
通過這些方法，可以輕松向StringBuilder對象添加字符或字符串。
