Thread.sleep()方法可使當前線程暫停執行指定的時間，這會影響程序的執行流程和性能。當調用Thread.sleep()方法時，當前線程會暫停執行指定的時間，讓出CPU資源給其他線程，但不會釋放對象鎖。這可能會導致程序的響應速度變慢，同時也會影響程序的實時性。
在某些情況下，使用Thread.sleep()方法會使程序的邏輯更加清晰和易于理解，如在模擬等待、定時任務等場景下。但在需要實時性、性能要求較高的場景下，應該謹慎使用Thread.sleep()方法，避免影響程序的響應速度和性能表現。
