在C#中，Thread.Sleep()方法用于暫停當前線程的執行一段時間。它有以下用法：
示例：Thread.Sleep(1000); // 暫停1秒
示例：Thread.Sleep(TimeSpan.FromSeconds(1)); // 暫停1秒
示例：Thread.Sleep(TimeSpan.FromSeconds(1), cancellationToken); // 暫停1秒，但可以通過取消令牌提前終止
需要注意的是，Thread.Sleep()方法會阻塞當前線程的執行，直到指定的時間段過去或被取消。在使用時要謹慎，避免過度使用或在主線程中使用過長的暫停時間，以免影響程序的性能和響應性。在某些情況下，可以考慮使用異步編程模型（如Task.Delay()方法）來代替Thread.Sleep()，以避免線程阻塞。
