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SQL約束本身不會直接提升查詢速度，但它可以使數據庫更加規范化和可靠，從而間接地提升查詢速度。通過在表中定義約束，可以確保數據的一致性和完整性，避免了不符合規則的數據插入、更新或刪除操作，減少了數據庫中的垃圾數據，從而提高了查詢的效率和性能。
另外，通過在表中定義索引，可以加速查詢操作。約束通常會涉及到一些索引的設計，比如主鍵約束會自動為主鍵列創建唯一索引，唯一約束會為指定列創建唯一索引等。這些索引可以幫助數據庫系統更快地定位數據，加速查詢的執行過程。
總的來說，SQL約束可以間接地提升查詢速度，但并不是直接的因素。在提升查詢速度時，除了定義約束，還需要考慮到索引的設計、查詢優化等方面。
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