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使用自動釋放池：在需要大量臨時對象的地方使用自動釋放池，可以減少內存占用和提高性能。
及時釋放不需要的對象：及時釋放不再使用的對象，避免內存泄漏。
使用懶加載：只在需要的時候才進行對象的初始化，避免一次性加載大量對象導致內存占用過高。
避免循環引用：使用弱引用或者解除循環引用來避免內存泄漏。
使用Instruments工具進行內存分析：通過Instruments工具可以查看內存使用情況，并找出內存泄漏的地方進行優化。
處理內存警告：
在UIViewController中實現didReceiveMemoryWarning方法，在內存警告時釋放不需要的資源，如圖片緩存、臨時數據等。
可以通過設置UIViewController的shouldAutomaticallyForwardAppearanceMethods屬性為NO，手動管理視圖的生命周期，避免在內存警告時加載過多的視圖。
可以通過使用NSCache等緩存技術來減少內存占用，避免頻繁加載數據。
可以通過優化圖片加載和處理方式，減少圖片占用的內存。
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