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實現本機與虛擬機之前的上傳下載，除了用前面提到的掛載優盤，還可以使用共享文件夾。具體步驟如下：
“虛擬機”-“設置”-“選項”-啟用共享文件夾-添加本機路徑。
然后，填寫本機路徑，和共享文件夾的名稱。
最后，在虛擬機的/mnt/hgfs 目錄中可以找到該共享文件夾。（如果該目錄下是空的話，安裝完VMware-tool應該就沒問題了）
好了，言歸正傳。除了以上兩種方案，還可以選擇網絡傳輸。網絡傳輸，這里可以使用的是ssh3協議或者ftp協議。
SSH是替代Telnet和其他遠程控制臺管理應用程序的行業標準。SecureCRT遠程終端就是使用的該協議。
通過CRT登錄虛擬機，一個CRT終端就相當于一個客戶端，虛擬機就是我們的服務器，所以想要訪問服務器的內容，肯定要知道其IP地址。
第一步 登錄CRT
在保證網絡連通（看前一篇文章）的前提下，打開CRT，“文件”-“連接”-“新建會話”（或者“快速連接”）
填寫虛擬機的IP和選擇登了用戶名，輸入密碼。
左上角顯示綠色打鉤，就表示登錄成功！
Ps：如果登錄不成功，檢查一下防火墻是否關閉。命令：service iptables stop
第二步：上傳文件
輸入命令：rz
會自動彈出對話框，選擇本機中的文件，點擊“添加”，然后“確定”。
之后，出現以下內容，表示傳輸成功。
具體傳到哪個文件夾去了呢？
點擊“選項”-“會話選項”-“類別”的最后一項，可以看到上傳下載的默認路徑，即在/root目錄下，可以自己去查看是否傳輸成功（自己修改即可）
第三步：下載文件
命令：sz 文件名
（下載的目錄，同理在上面可以修改的）
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