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前提是你的主機空間支持發送郵件，這樣你就可以點擊WordPress登錄頁面的“忘記密碼？”按操作即可找到。
登錄phpMyadmin ，進入到網站對應的數據庫，然后打開 wp_users 那個表，你會看到所有用戶信息。
比如上圖中，管理員 demo 對應的密碼是 user_pass 下的MD5值，你只需將它修改為 5d41402abc4b2a76b9719d911017c592，然后demo的密碼就改為了 hello ，就可以登錄啦！然后在 后臺 的 用戶>我的個人資料 修改新密碼。
如果你沒辦法登錄phpMyadmin，那你也不用擔心，將下面的代碼另存為 reset_pw.php ，注意根據里面的注釋修改 2-15行的相關信息（如果你不知道數據庫的信息，可以查看你網站根目錄下的 wp-config.php），然后通過FTP將 reset_pw.php 上傳到網站根目錄，在瀏覽器中訪問這個文件，就會提示修改成功！使用完以后，記得刪除 reset_pw.php ，以免存在安全隱患！！
<?php
/*你的數據庫服務器地址，一般保持默認*/
$servername = "localhost:3306";
/*數據庫用戶名*/
$phpMyadminUser = "root";
/*數據庫密碼*/
$phpMyadminKey = "yiduqiang";
/*數據庫名稱*/
$phpMyadminName = "test";
/*wordpress數據表格前綴*/
$QZ = "wp_";
/*你要設置的wordpress新密碼*/
$NewKey = "yiduqiang";
/*你要設置新密碼的用戶名*/
$wordpress_User = "yiduqiang";
?>
<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
<html xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">
<head>
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8" />
<title>wordpress密碼找回工具</title>
</head>
<body>
<?php
error_reporting(0);
if(!mysql_connect($servername,$phpMyadminUser,$phpMyadminKey))
{
echo "對不起，數據庫鏈接出錯。<br />";
}
else
{
echo "數據庫鏈接成功。<br />";
mysql_select_db($phpMyadminName,mysql_connect($servername,$phpMyadminUser,$phpMyadminKey));
if (!mysql_query("update ".$QZ."users set user_pass='".md5($NewKey)."' where user_login='".$wordpress_User."'"))
{
echo "對不起，修改密碼失敗。";
}
else
{
echo "修改密碼成功。";
}
}
?>
</body>
</html>
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