要將本地數據上傳到云主機，您可以使用以下方法之一：
1. 使用FTP或SFTP：在本地計算機上安裝一個FTP或SFTP客戶端，然后連接到云主機的FTP或SFTP服務器。通過該連接，您可以將本地文件上傳到云主機。
2. 使用SSH：如果您的云主機支持SSH訪問，您可以使用SSH客戶端通過命令行將本地文件上傳到云主機。使用類似以下命令將文件從本地上傳到云主機：
```
scp /path/to/local/file username@hostname:/path/to/remote/file
```
這將通過SSH將本地文件復制到云主機的指定位置。
3. 使用云存儲服務：對于某些云提供商，您可以使用其提供的云存儲服務，您可以將本地數據上傳到這些云存儲服務中，然后從云主機上下載這些數據。
無論您選擇哪種方法，都應確保已經在云主機上設置了相應的權限和訪問控制，以便允許從本地上傳數據。
