在Windows上，可以使用任務管理器來查看和關閉進程。下面是步驟：
- 按下"Ctrl + Shift + Esc"鍵打開任務管理器。
- 在任務管理器窗口中，點擊"進程"選項卡，這會顯示當前正在運行的所有進程。
- 可以通過點擊表頭來按照不同的列進行排序，例如，按照CPU使用率或內存使用量來排序進程。
- 如果需要關閉一個進程，首先選中該進程，然后點擊"結束任務"按鈕。有時，可能需要點擊"詳細信息"選項卡，然后再次找到進程并結束它。
請注意，關閉某些系統進程可能會導致系統不穩定或出現問題，因此在關閉進程之前，請確保你了解你要關閉的進程。
