在Java中，可以使用反射機制來實現將Object轉換為對象。具體步驟如下：

1. 獲取Object的Class對象。使用getClass()方法可以獲取一個對象的Class對象，例如：

   Class<?> objClass = object.getClass();
   

2. 使用Class對象的getDeclaredFields()方法獲取到對象的所有屬性，然后遍歷這些屬性。

3. 使用Field對象的getName()方法獲取屬性的名稱。

4. 使用Field對象的get()方法獲取屬性的值，需要將其強制轉換為對應的類型。

5. 創建一個目標對象，將屬性名稱和對應的值使用反射機制賦值給目標對象。

下面是一個完整的示例代碼：

import java.lang.reflect.Field;

public class ObjectConverter {
    public static void main(String[] args) {
        Object obj = new Person("John", 20);
        Person person = convertToObject(obj, Person.class);
        System.out.println(person.getName());
        System.out.println(person.getAge());
    }

    public static <T> T convertToObject(Object obj, Class<T> clazz) {
        try {
            T instance = clazz.newInstance();
            Class<?> objClass = obj.getClass();
            Field[] fields = objClass.getDeclaredFields();
            for (Field field : fields) {
                field.setAccessible(true);
                String fieldName = field.getName();
                Object value = field.get(obj);
                Field targetField = clazz.getDeclaredField(fieldName);
                targetField.setAccessible(true);
                targetField.set(instance, value);
            }
            return instance;
        } catch (Exception e) {
            e.printStackTrace();
        }
        return null;
    }
}

class Person {
    private String name;
    private int age;

    public Person() {
    }

    public Person(String name, int age) {
        this.name = name;
        this.age = age;
    }

    public String getName() {
        return name;
    }

    public int getAge() {
        return age;
    }
}

上述示例代碼中，ObjectConverter類中的convertToObject方法可以將Object對象轉換為指定類型的對象。Main方法中創建了一個Person對象，然后調用了convertToObject方法將其轉換為Person類型的對象，并打印了轉換后對象的屬性值。