要有效防止電腦輻射，可以采取以下措施：
調整電腦的位置：將電腦屏幕遠離身體，保持一定的距離，一般建議距離為50-70厘米。
選用輻射較低的顯示器：選擇低輻射的液晶顯示器或LED顯示器，避免使用CRT顯示器。
調整屏幕亮度和對比度：將電腦屏幕亮度調整到舒適的水平，以減少對視力的影響。
增加屏幕防輻射膜：在電腦屏幕上安裝防輻射膜，可有效減少電磁輻射的發射。
使用電腦輻射防護器材：佩戴電腦輻射防護眼鏡，可減少輻射對眼睛的傷害。
定期休息：使用電腦時間過長時，應每隔一段時間進行休息，遠離電腦屏幕，放松眼睛和身體。
保持良好的姿勢：正確坐姿和使用正確的工作姿勢，可以減少對頸椎和身體其他部位的壓力。
增加室內綠植：在使用電腦的室內放置一些綠植，可以吸收部分輻射。
定期清潔電腦：保持電腦清潔，尤其是鍵盤和顯示器，減少積塵和電磁輻射。
選擇合適的電腦設備：購買具有輻射認證的電腦產品，選擇合格的品牌和型號，減少輻射的產生。
請注意，雖然電腦輻射對人體健康的影響尚無定論，但以上的措施可以幫助減少潛在的輻射風險。
