SQL表是一種存儲數據的結構，可以保存大量的數據記錄，并且可以進行增刪改查操作。而SQL視圖則是基于一個或多個表的查詢結果集，視圖本身并不存儲數據，而是通過查詢語句動態生成的虛擬表。
主要區別如下：
- 存儲方式：表存儲數據，視圖不保存數據，只是一個查詢結果的虛擬表。
- 數據更新：可以對表進行增刪改查操作，而視圖只能進行查詢操作（有些視圖也支持更新操作，但是更新的是基礎表的數據）。
- 靈活性：表通常包含大量數據，而視圖可以根據需要定制查詢結果，提供更加靈活的數據展示方式。
- 安全性：視圖可以通過訪問控制實現對數據的保護和限制，可以隱藏敏感數據。
- 性能：視圖在查詢時會執行查詢語句，如果查詢語句復雜或者數據量大，可能會影響性能；而表的性能受到數據量和索引等因素影響。
