在IDEA中構建和管理Maven項目可以遵循以下步驟：
創建Maven項目：在IDEA中選擇File -> New -> Project，然后選擇"Maven"作為項目類型，點擊"Next"，然后按照向導進行配置項目的基本信息，如GroupId、ArtifactId等。
添加依賴：在項目的pom.xml文件中添加需要的依賴。可以手動輸入依賴的坐標信息，也可以在IDEA中通過右鍵點擊pom.xml文件 -> Add Dependency來搜索并添加依賴。
構建項目：在IDEA中可以通過點擊工具欄中的"Build"按鈕或者使用快捷鍵Ctrl + F9來構建項目。IDEA會自動下載依賴并編譯項目。
運行項目：在IDEA中可以通過配置運行配置來運行Maven項目。點擊Run -> Edit Configurations，在左側選擇"Maven"，然后點擊"+"號添加一個新的Maven配置，配置好Main class等信息后點擊"OK"即可。
管理依賴：可以通過IDEA中的"Maven Projects"工具窗口來管理項目的依賴。可以查看項目的依賴樹，更新依賴版本，清理依賴緩存等操作。
執行Maven命令：在IDEA中可以通過"Maven"工具窗口來執行各種Maven命令，如clean、install、package等。也可以在IDEA的Terminal中使用mvn命令執行Maven命令。
通過以上步驟，可以在IDEA中方便地構建和管理Maven項目。
