在插入數據之前，可以先查詢數據庫中是否已經存在相同的記錄，如果存在則不插入。
在數據庫中設置唯一約束（Unique Constraint）或者主鍵（Primary Key），這樣在插入數據時如果存在重復記錄會觸發唯一約束錯誤，從而避免重復記錄的插入。
使用INSERT IGNORE語句，當插入數據時如果存在重復記錄，系統會忽略該插入操作，從而避免重復記錄的插入。
使用INSERT ON DUPLICATE KEY UPDATE語句，當插入數據時如果存在重復記錄，系統會更新已有記錄而不是插入新記錄，從而避免重復記錄的插入。
在程序中對數據進行校驗和處理，確保不會插入重復記錄。
