使用 JDBC 添加數據的方法通常包括以下步驟：

1. 建立與數據庫的連接：通過 DriverManager 類的 getConnection 方法建立與數據庫的連接，獲取 Connection 對象。

2. 創建 SQL 語句：編寫 SQL 語句，用于向數據庫中插入數據。

3. 創建 Statement 對象：通過 Connection 對象的 createStatement 方法創建 Statement 對象，用于執行 SQL 語句。

4. 執行 SQL 語句：通過 Statement 對象的 executeUpdate 方法執行 SQL 語句，將數據插入到數據庫中。

5. 關閉連接：在數據插入完成后，關閉 Statement 對象和 Connection 對象，釋放資源。

以下是一個簡單的示例代碼，演示如何使用 JDBC 向數據庫中插入數據：

```java

import java.sql.Connection;

import java.sql.DriverManager;

import java.sql.SQLException;

import java.sql.Statement;

public class InsertDataExample {

public static void main(String[] args) {

try {

// 建立與數據庫的連接

Connection connection = DriverManager.getConnection("jdbc:mysql://localhost:3306/mydatabase", "username", "password");

// 創建 SQL 語句

String sql = "INSERT INTO users (username, email) VALUES ('testuser', 'testuser@example.com')";

// 創建 Statement 對象

Statement statement = connection.createStatement();

// 執行 SQL 語句

int rowsInserted = statement.executeUpdate(sql);

if (rowsInserted > 0) {

System.out.println("數據插入成功！");

}

// 關閉連接

statement.close();

connection.close();

} catch (SQLException e) {

e.printStackTrace();

}

}

}

```

在實際使用中，需要根據具體的數據庫和表結構編寫相應的 SQL 語句，并進行適當的異常處理。