在Java中，WeakReference是一種用于實現內存敏感的高速緩存的機制。它允許垃圾回收器在內存不足時回收其所引用的對象，從而避免內存泄漏。要檢測WeakReference的有效性，你可以使用以下方法：

1. 引用隊列（ReferenceQueue）：當你創建一個WeakReference時，可以將其與一個ReferenceQueue關聯。當垃圾回收器回收了WeakReference所引用的對象時，會將該WeakReference對象添加到與之關聯的ReferenceQueue中。通過輪詢ReferenceQueue，你可以檢測WeakReference是否已經被回收。

ReferenceQueue<Object> queue = new ReferenceQueue<>();
WeakReference<Object> weakRef = new WeakReference<>(new Object(), queue);

// 啟動一個線程來輪詢ReferenceQueue
new Thread(() -> {
    while (true) {
        try {
            queue.remove(); // 如果WeakReference被回收，這里會拋出InterruptedException
            System.out.println("WeakReference has been collected.");
            break;
        } catch (InterruptedException e) {
            Thread.currentThread().interrupt();
            break;
        }
    }
}).start();

2. 手動檢查：雖然這種方法不如使用引用隊列方便，但你也可以在需要時手動檢查WeakReference是否已經被回收。你可以通過比較WeakReference對象的引用計數來確定其是否仍然被使用。然而，這種方法并不推薦，因為它可能會導致不一致的結果，并且無法處理循環引用的情況。
3. 使用WeakReference.isEnqueued()方法：從Java 9開始，WeakReference類提供了一個isEnqueued()方法，用于檢查該引用是否已經被添加到與之關聯的ReferenceQueue中。如果返回true，則表示該引用已經被回收。

if (weakRef.isEnqueued()) {
    System.out.println("WeakReference has been collected.");
}

請注意，isEnqueued()方法僅在Java 9及更高版本中可用。如果你使用的是更早的版本，你需要使用引用隊列的方法來檢測WeakReference的有效性。