要上傳數據到網站空間租賃中，可以按照以下步驟進行操作：
登錄到你的網站空間租賃提供商的管理后臺或控制面板。常見的管理后臺有cPanel、Plesk等，具體取決于你的租賃提供商。
找到文件管理器或FTP（文件傳輸協議）的選項。文件管理器通常提供了一個圖形化界面，方便你瀏覽和上傳文件。FTP則是一種通過網絡傳輸文件的協議，你需要使用FTP客戶端軟件進行上傳。
如果使用文件管理器，打開文件管理器并導航到你想要上傳的目錄。一般來說，你可以在網站的根目錄下找到公共文件夾（如public_html或www），這是你網站的主要文件夾，用于存放網站的文件。
如果使用FTP，你需要下載并安裝一個FTP客戶端軟件，如FileZilla、WinSCP等。打開FTP客戶端軟件，并輸入你的網站空間租賃提供商提供的FTP登錄信息（包括主機名、用戶名和密碼）。
連接到FTP服務器后，導航到你想要上傳的目錄。一般來說，你可以在網站的根目錄下找到公共文件夾（如public_html或www），這是你網站的主要文件夾，用于存放網站的文件。
將你想要上傳的文件從你的本地計算機拖放到文件管理器或FTP客戶端軟件中的目標目錄。如果上傳的是一個文件夾，可能需要選擇“上傳文件夾”的選項。
等待文件上傳完成。上傳速度取決于你的網絡連接和文件大小。
完成后，你可以在網站上訪問剛剛上傳的文件。可以通過在瀏覽器中輸入你的網站域名加上文件路徑來訪問。
請注意，上傳數據到網站空間租賃可能會涉及到一些技術操作，如果你對此不熟悉，建議咨詢你的網站空間租賃提供商的技術支持團隊，他們可以提供進一步的幫助和指導。
