在C++11中，lambda表達式可以使用捕獲列表來捕獲外部變量。捕獲列表允許lambda函數訪問外部作用域的變量，包括傳值捕獲和引用捕獲兩種方式。

捕獲列表的語法如下：

[capture_list] (parameter_list) -> return_type {
    // function body
}

捕獲列表可以使用以下兩種方式進行捕獲：

1. 傳值捕獲（by value capture）： 傳值捕獲會復制捕獲的變量的副本，lambda函數內部使用的是變量的副本，而不是外部變量本身。傳值捕獲可以通過在捕獲列表中使用變量名來實現。

int x = 10;
auto lambda = [x] () {
    cout << x << endl;
};

2. 引用捕獲（by reference capture）： 引用捕獲會捕獲外部作用域的變量的引用，lambda函數內部使用的是外部變量本身，而不是副本。引用捕獲可以通過在捕獲列表中使用變量名前加上&符號來實現。

int x = 10;
auto lambda = [&x] () {
    x++;
    cout << x << endl;
};

捕獲列表還支持混合捕獲，即同時使用傳值捕獲和引用捕獲。例如：

int x = 10, y = 20;
auto lambda = [x, &y] () {
    x++;
    y++;
    cout << x << " " << y << endl;
};

在這個例子中，x被傳值捕獲，y被引用捕獲。lambda函數內部對x的修改不會影響外部變量x的值，而對y的修改則會影響外部變量y的值。

需要注意的是，lambda表達式默認情況下是無法修改被傳值捕獲的外部變量的，如果需要修改傳值捕獲的變量，可以使用mutable關鍵字來修飾lambda函數。

int x = 10;
auto lambda = [x] () mutable {
    x++;
    cout << x << endl;
};

總的來說，lambda捕獲列表是一個非常強大的特性，可以方便地在lambda函數內部訪問外部作用域的變量，并且可以靈活地選擇傳值捕獲或引用捕獲來實現功能。