在Java中，List.get()方法返回的是一個Object類型。為了避免類型轉換，你可以使用泛型來定義列表的元素類型。這樣，當你從列表中獲取元素時，就不需要進行類型轉換。
例如，假設你有一個包含整數的列表，你可以這樣定義：
List<Integer> list = new ArrayList<>();
然后，當你使用get()方法獲取元素時，不需要進行類型轉換：
int value = list.get(0); // 直接得到一個int值，無需類型轉換
通過使用泛型，你可以確保列表中的元素都是指定類型，從而避免在獲取元素時進行類型轉換。這還可以提高代碼的可讀性和安全性。
