在Oracle數據庫中，ROWTYPE是一個用于表示表中行的數據類型。它可以用于定義一個與表行結構完全相同的變量、參數或返回值。以下是一些使用ROWTYPE的最佳實踐：

1. 使用ROWTYPE來定義變量：當需要在PL/SQL代碼中引用表的結構時，可以使用ROWTYPE定義變量。例如，可以聲明一個變量來存儲表的一行數據，并使用該變量進行操作。

DECLARE
  emp_record employees%ROWTYPE;
BEGIN
  SELECT * INTO emp_record FROM employees WHERE employee_id = 100;
  DBMS_OUTPUT.PUT_LINE('Employee Name: ' || emp_record.first_name || ' ' || emp_record.last_name);
END;

2. 使用ROWTYPE作為參數類型：可以在存儲過程或函數中使用ROWTYPE作為參數類型，以便傳遞表行的數據。這樣可以簡化代碼，避免重復定義變量結構。

CREATE OR REPLACE PROCEDURE get_employee_info (emp_row IN employees%ROWTYPE)
IS
BEGIN
  DBMS_OUTPUT.PUT_LINE('Employee Name: ' || emp_row.first_name || ' ' || emp_row.last_name);
END;

3. 使用ROWTYPE作為函數返回類型：可以在函數中使用ROWTYPE作為返回類型，以便返回表行的數據。這樣可以方便在調用函數后直接使用返回的數據。

CREATE OR REPLACE FUNCTION get_employee_info (emp_id IN NUMBER)
RETURN employees%ROWTYPE
IS
  emp_record employees%ROWTYPE;
BEGIN
  SELECT * INTO emp_record FROM employees WHERE employee_id = emp_id;
  RETURN emp_record;
END;

總的來說，ROWTYPE的最佳實踐是在需要引用表的結構時使用，可以簡化代碼，提高代碼的可讀性和維護性。