首先需要確保你已經成功安裝了MySQL并能夠訪問MySQL命令行工具或者其他支持SQL命令的界面（如phpMyAdmin、MySQL Workbench等）。

1、登錄到MySQL

打開你的MySQL客戶端或終端窗口，并登錄到MySQL服務器。如果你在本機上操作，可以使用下面的命令：

```bash

mysql -u root -p

```

這里`-u`表示后面跟著的是用戶名，`root`是MySQL的默認管理員賬戶；`-p`表示命令將提示你輸入用戶的密碼。如果你用的是非root用戶，將`root`替換成對應的用戶名。

2、顯示所有數據庫

成功登錄后，執行以下命令列出所有數據庫：

```sql

SHOW DATABASES;

```

運行這個命令后，你將看到類似下面的輸出（實際顯示的數據庫會根據你的MySQL服務器而有所不同）：

```

+--------------------+

| Database |

+--------------------+

| information_schema |

| mysql |

| performance_schema |

| sys |

| your_database |

+--------------------+

```

這個列表包括了MySQL默認的一些數據庫，比如`information_schema`、`mysql`、`performance_schema`和`sys`，以及任何你或其他用戶創建的數據庫。

3、選擇一個數據庫

查看完數據庫列表后，如果你想對某個特定的數據庫進行進一步操作，首先需要使用`USE`命令來選擇那個數據庫：

```sql

USE your_database;

```

將`your_database`替換為你想要操作的數據庫名。成功執行這個命令后，你就可以對該數據庫執行SQL查詢或命令了。

4、查看當前選中數據庫的表

如果你想查看當前選中數據庫中的所有表，可以使用以下命令：

```sql

SHOW TABLES;

```

注意事項

- 確保你的用戶帳號具有足夠的權限執行這些命令。

- 對于生產環境，避免使用`root`帳號進行操作，最好使用具有必要權限的用戶。

- 上述步驟主要針對命令行操作，如果你通過圖形界面（如MySQL Workbench）操作，流程可能略有不同，但基本概念相同：連接到數據庫服務器 -> 列出數據庫 -> 選擇數據庫 -> 操作數據庫。