要免費升級Windows 7到Windows 10，你可以按照以下步驟進行操作：
首先，確保你的Windows 7系統已經安裝了最新的更新補丁。你可以通過點擊“開始”按鈕，然后在搜索欄中輸入“Windows更新”來進入Windows更新界面，然后點擊“檢查更新”來獲取最新的更新補丁。
接下來，你需要下載并安裝Windows 10升級助手。你可以在Microsoft官方網站上搜索并下載Windows 10升級助手。
運行Windows 10升級助手，并按照提示完成安裝過程。該助手會檢查你的系統是否符合升級要求，并提供升級選項。
如果你的系統符合升級要求，你可以選擇“立即升級此電腦”選項，然后點擊“下一步”。然后，Windows 10升級助手將開始下載Windows 10安裝文件。
下載完成后，升級助手將引導你完成Windows 10的安裝過程。你可以選擇保留個人文件和應用程序，或者進行全新安裝。
請注意，免費升級到Windows 10的機會已經在2016年7月29日之后結束。如果你的Windows 7系統在此日期之前激活，你仍然可以免費升級到Windows 10。如果你的Windows 7系統在此日期之后激活，你將需要購買Windows 10許可證進行升級。
