要監控Linux中rsync的同步進度，可以使用以下方法：

1. 使用--progress選項： 在運行rsync命令時，添加--progress選項，這將顯示文件傳輸的進度信息。例如：

rsync -avz --progress /source/directory/ user@remotehost:/destination/directory/

這將顯示每個文件的傳輸進度。

2. 使用--info=progress2選項： 在rsync 3.1.0及更高版本中，可以使用--info=progress2選項獲取更詳細的進度信息。例如：

rsync -avz --info=progress2 /source/directory/ user@remotehost:/destination/directory/

這將顯示每個文件的傳輸進度以及傳輸速度和剩余時間。

3. 使用--log-file選項： 將rsync的輸出重定向到一個日志文件，以便稍后查看。例如：

rsync -avz --progress --log-file=/path/to/logfile.log /source/directory/ user@remotehost:/destination/directory/

然后，你可以使用tail命令實時查看日志文件的內容：

tail -f /path/to/logfile.log

4. 使用screen或tmux： 如果你在一個會話中運行rsync命令，可以使用screen或tmux工具在后臺保持該會話。這樣，即使你斷開了SSH連接，rsync進程也會繼續運行。要使用這些工具，首先啟動一個新的會話，然后在其中運行rsync命令。例如，使用screen：

screen
rsync -avz --progress /source/directory/ user@remotehost:/destination/directory/

按下Ctrl + A，然后按下D以分離會話。要重新連接到會話，請使用以下命令：

screen -r

5. 使用第三方工具： 有一些第三方工具可以幫助你監控rsync的同步進度，例如grsync（一個圖形界面的rsync客戶端）和lsyncd（一個實時同步守護進程）。這些工具通常提供了更豐富的功能和更直觀的用戶界面。

根據你的需求和場景，可以選擇適合的方法來監控Linux中rsync的同步進度。