如果你的電腦中了宏病毒，可以嘗試以下方法來解決問題：
斷網：首先斷開電腦與網絡的連接，以防止病毒繼續傳播或通過互聯網下載其他惡意軟件。
使用殺毒軟件：運行已安裝的殺毒軟件進行全面掃描，以便檢測和刪除宏病毒。確保你的殺毒軟件是最新版本，并已經更新了病毒庫。
恢復系統：如果殺毒軟件無法完全清除宏病毒，可以嘗試恢復系統到一個之前沒有受到感染的時間點。Windows系統提供了系統還原功能，可以選擇一個可信的還原點進行恢復。
更新操作系統和軟件：確保你的操作系統和軟件都是最新版本，以修復已知的安全漏洞，從而降低被宏病毒感染的風險。
刪除可疑文件：手動查找并刪除與宏病毒相關的可疑文件。宏病毒通常隱藏在Office文檔中，所以要格外注意這些類型的文件。
格式化硬盤：如果以上方法都無法解決問題，最后的選擇是格式化硬盤并重裝操作系統。這是一種徹底清除病毒的方法，但同時也會清除你電腦上的所有數據，所以務必提前備份重要文件。
請注意，這些方法僅供參考，并不保證能夠完全清除宏病毒。如果你不確定如何操作或覺得困難，建議尋求專業的計算機技術支持。
