SQL Server 中進行性能監視和調優可以通過以下幾種方法：
使用 SQL Server Management Studio (SSMS) 中的性能監視器：可以通過監視器來查看實時的性能指標，如 CPU 使用率、內存使用率、磁盤 I/O 等，以及查看當前正在執行的查詢和其執行計劃。
使用性能監視器和數據收集器：SQL Server 中提供了性能監視器和數據收集器工具，可以通過配置這些工具來收集和分析 SQL Server 的性能數據，例如基準測試、性能計數器和事件追蹤等。
使用動態管理視圖 (DMV) 和動態管理函數 (DMF)：SQL Server 中有很多系統視圖和函數可以用來查詢實時的性能數據和監視數據庫的運行狀況，可以通過這些視圖和函數來了解數據庫的性能瓶頸和優化查詢。
使用查詢執行計劃：通過執行計劃可以分析查詢的性能，找出性能瓶頸和優化查詢的方法，可以通過 SSMS 中的執行計劃查看器或者使用 SET SHOWPLAN_ALL 命令來查看執行計劃。
使用性能調優向導：SQL Server 中提供了性能調優向導工具，可以通過向導來診斷數據庫的性能問題并提供優化建議，幫助優化查詢和提升數據庫性能。
總的來說，SQL Server 中進行性能監視和調優需要結合多種工具和方法，通過分析性能數據、診斷性能問題、優化查詢計劃等途徑來提升數據庫的性能。
