要設置一小時執行一次任務，可以使用Java中的定時任務調度器ScheduledExecutorService來實現。可以按照以下步驟進行操作：

1. 創建一個ScheduledExecutorService對象：

ScheduledExecutorService scheduler = Executors.newScheduledThreadPool(1);

2. 創建一個Runnable對象，用于定義要執行的任務：

Runnable task = new Runnable() {
    public void run() {
        // 執行你的任務代碼
    }
};

3. 使用ScheduledExecutorService的scheduleAtFixedRate方法，指定任務的執行周期為1小時：

scheduler.scheduleAtFixedRate(task, 0, 1, TimeUnit.HOURS);

其中，第一個參數為要執行的任務，第二個參數為初始延遲時間（0表示立即執行），第三個參數為執行周期，第四個參數為時間單位（這里是小時）。

4. 最后別忘記在程序結束時關閉ScheduledExecutorService：

scheduler.shutdown();

完整示例代碼如下：

import java.util.concurrent.Executors;
import java.util.concurrent.ScheduledExecutorService;
import java.util.concurrent.TimeUnit;

public class SchedulerExample {
    public static void main(String[] args) {
        ScheduledExecutorService scheduler = Executors.newScheduledThreadPool(1);
        
        Runnable task = new Runnable() {
            public void run() {
                // 執行你的任務代碼
                System.out.println("任務執行");
            }
        };
        
        scheduler.scheduleAtFixedRate(task, 0, 1, TimeUnit.HOURS);
        
        // 程序結束前關閉scheduler
        scheduler.shutdown();
    }
}

這樣就可以實現每小時執行一次任務了。