在C#中，使用BindingNavigator組件可以方便地實現數據綁定和刷新。以下是一些關于如何使用BindingNavigator進行數據刷新的步驟：

1. 首先，確保你的數據源已經設置好。這通常是一個數據表（DataTable）或者一個實現了IEnumerable接口的集合。

2. 將數據源綁定到BindingNavigator。你可以通過設置BindingNavigator的DataSource屬性來實現這一點。例如，如果你的數據源是一個名為myDataTable的數據表，你可以這樣設置：

   bindingNavigator1.DataSource = myDataTable;
   

3. 為BindingNavigator添加按鈕，以便用戶可以導航數據。這些按鈕通常包括“添加”、“刪除”、“保存”等。你可以通過編輯BindingNavigator的Items屬性來添加這些按鈕。例如：

   bindingNavigator1.Items.Add("Add");
   bindingNavigator1.Items.Add("Delete");
   bindingNavigator1.Items.Add("Save");
   

4. 為每個按鈕添加事件處理程序。這些事件處理程序將在用戶點擊按鈕時執行相應的操作。例如，為“保存”按鈕添加一個事件處理程序，以便在用戶點擊該按鈕時保存數據：

   private void bindingNavigatorSaveItem_Click(object sender, EventArgs e)
   {
       // 在這里編寫保存數據的代碼
   }
   

5. 當數據發生變化時，調用BindingNavigator的Refresh方法來刷新數據。這將更新與數據源綁定的控件。例如，如果你在文本框中修改了數據，可以在適當的時候調用Refresh方法：

   textBox1.Refresh();
   

6. 如果需要，你還可以在BindingNavigator的MoveFirstItem、MoveLastItem、MovePreviousItem和MoveNextItem方法中添加事件處理程序，以便在用戶導航數據時執行相應的操作。

通過遵循以上步驟，你應該能夠在C#中使用BindingNavigator組件實現數據綁定和刷新。