在Android中，ContentResolver是用于訪問和操作應用程序數據的接口。它允許不同應用程序之間共享數據，實現數據同步。以下是使用ContentResolver進行數據同步的基本步驟：

1. 添加權限：在AndroidManifest.xml文件中添加必要的權限，以便應用程序可以訪問其他應用程序的數據。例如，要訪問聯系人數據，需要添加以下權限：

<uses-permission android:name="android.permission.READ_CONTACTS" />
<uses-permission android:name="android.permission.WRITE_CONTACTS" />

2. 創建ContentResolver對象：在應用程序中使用ContentResolver對象來訪問其他應用程序的數據。通常，可以在Activity或其他上下文類中創建ContentResolver對象。例如：

ContentResolver contentResolver = getContentResolver();

3. 查詢數據：使用ContentResolver的query()方法查詢數據。這個方法需要一個URI對象，表示要查詢的數據類型，以及一個投影數組，表示要返回的字段。例如，要查詢所有聯系人，可以使用以下代碼：

Uri contactsUri = ContactsContract.Contacts.CONTENT_URI;
String[] projection = {ContactsContract.Contacts._ID, ContactsContract.Contacts.DISPLAY_NAME};
Cursor cursor = contentResolver.query(contactsUri, projection, null, null, null);

4. 處理查詢結果：遍歷查詢結果，獲取所需的數據。例如，可以獲取聯系人的ID和姓名：

if (cursor != null) {
    while (cursor.moveToNext()) {
        long contactId = cursor.getLong(cursor.getColumnIndex(ContactsContract.Contacts._ID));
        String displayName = cursor.getString(cursor.getColumnIndex(ContactsContract.Contacts.DISPLAY_NAME));
        // 處理聯系人數據
    }
    cursor.close();
}

5. 插入數據：使用ContentResolver的insert()方法插入新數據。這個方法需要一個URI對象，表示要插入的數據類型，以及一個包含要插入數據的ContentValues對象。例如，要向聯系人表中插入一個新聯系人，可以使用以下代碼：

Uri contactsUri = ContactsContract.Contacts.CONTENT_URI;
ContentValues contentValues = new ContentValues();
contentValues.put(ContactsContract.Contacts._ID, contactId);
contentValues.put(ContactsContract.Contacts.DISPLAY_NAME, displayName);

Uri newContactUri = contentResolver.insert(contactsUri, contentValues);

6. 更新數據：使用ContentResolver的update()方法更新數據。這個方法需要一個URI對象，表示要更新的數據類型，以及一個包含要更新的數據的ContentValues對象。例如，要更新一個聯系人的姓名，可以使用以下代碼：

Uri contactsUri = ContactsContract.Contacts.CONTENT_URI;
long contactId = ...; // 要更新的聯系人的ID
ContentValues contentValues = new ContentValues();
contentValues.put(ContactsContract.Contacts.DISPLAY_NAME, newName);

int rowsUpdated = contentResolver.update(contactsUri, contentValues, ContactsContract.Contacts._ID + "=?", new String[]{String.valueOf(contactId)});

7. 刪除數據：使用ContentResolver的delete()方法刪除數據。這個方法需要一個URI對象，表示要刪除的數據類型，以及一個包含要刪除數據的篩選條件。例如，要刪除一個聯系人，可以使用以下代碼：

Uri contactsUri = ContactsContract.Contacts.CONTENT_URI;
long contactId = ...; // 要刪除的聯系人的ID

int rowsDeleted = contentResolver.delete(contactsUri, ContactsContract.Contacts._ID + "=?", new String[]{String.valueOf(contactId)});

通過以上步驟，可以使用ContentResolver在Android應用程序之間進行數據同步。請注意，為了訪問其他應用程序的數據，通常需要處理權限和URI。在實際應用中，可能需要根據具體需求對這些步驟進行調整。