要監控和管理Spring Boot應用程序的性能，可以使用以下幾種方法：
使用Spring Boot Actuator：Spring Boot Actuator是一個用于監控和管理Spring Boot應用程序的官方庫。通過在應用程序中添加Actuator依賴，并啟用相關的監控端點，可以查看應用程序的性能指標、健康狀態和其他相關信息。
使用監控工具：可以使用一些第三方監控工具來監控Spring Boot應用程序的性能，如Prometheus、Grafana、New Relic等。這些工具可以提供更豐富的性能監控功能，如實時監控、報警、數據可視化等。
使用日志記錄：通過在應用程序中添加日志記錄功能，可以記錄應用程序的運行情況，如請求處理時間、數據庫查詢時間等關鍵性能指標。通過分析日志可以發現應用程序的性能瓶頸并進行優化。
使用性能測試工具：可以使用一些性能測試工具，如JMeter、Apache Bench等，對Spring Boot應用程序進行壓力測試，從而發現應用程序在高負載情況下的性能表現，并進行相應的優化。
綜合以上幾種方法，可以有效監控和管理Spring Boot應用程序的性能，及時發現并解決性能問題，提升應用程序的性能和可靠性。
