在Java中使用Quartz需要先引入Quartz的依賴包，然后創建一個調度器(Scheduler)對象，通過調度器對象來創建任務和觸發器，并將任務和觸發器關聯起來。

以下是一個簡單的示例：

1. 引入Quartz的依賴包：

<dependency>
    <groupId>org.quartz-scheduler</groupId>
    <artifactId>quartz</artifactId>
    <version>2.3.2</version>
</dependency>

2. 創建一個任務類，實現Job接口，并實現execute方法，該方法中編寫需要執行的任務邏輯：

import org.quartz.Job;
import org.quartz.JobExecutionContext;
import org.quartz.JobExecutionException;

public class MyJob implements Job {
    @Override
    public void execute(JobExecutionContext jobExecutionContext) throws JobExecutionException {
        System.out.println("Hello, Quartz!");
    }
}

3. 創建一個觸發器(Trigger)對象，指定任務執行的時間規則：

import org.quartz.JobBuilder;
import org.quartz.JobDetail;
import org.quartz.Trigger;
import org.quartz.TriggerBuilder;
import org.quartz.CronScheduleBuilder;
import org.quartz.SimpleScheduleBuilder;
import org.quartz.Scheduler;
import org.quartz.SchedulerFactory;
import org.quartz.impl.StdSchedulerFactory;

public class Main {
    public static void main(String[] args) {
        try {
            // 創建任務
            JobDetail job = JobBuilder.newJob(MyJob.class)
                .withIdentity("myJob")
                .build();

            // 創建觸發器，每隔一秒執行一次
            Trigger trigger = TriggerBuilder.newTrigger()
                .withIdentity("myTrigger")
                .withSchedule(SimpleScheduleBuilder.simpleSchedule().withIntervalInSeconds(1).repeatForever())
                .build();

            // 創建調度器
            SchedulerFactory schedulerFactory = new StdSchedulerFactory();
            Scheduler scheduler = schedulerFactory.getScheduler();
            scheduler.start();

            // 將任務和觸發器關聯起來
            scheduler.scheduleJob(job, trigger);

        } catch (Exception e) {
            e.printStackTrace();
        }
    }
}

通過以上代碼，我們創建了一個簡單的Quartz應用，每隔一秒執行一次打印"Hello, Quartz!"的任務。你可以根據自己的需求來調整任務的執行時間規則和任務邏輯。