在Navicat中查詢和操作JSON數據，可以通過以下步驟實現：
1. 打開Navicat軟件，并連接到需要操作的數據庫。
2. 在左側導航欄中找到目標數據庫，展開該數據庫并找到目標數據表。
3. 雙擊目標數據表，進入數據表查看界面。
4. 找到包含JSON數據的字段，點擊該字段所在的單元格。
5. 在單元格中可以查看JSON數據的內容。如果想要查詢特定的JSON數據，可以使用SQL語句中的JSON函數，例如JSON_EXTRACT()、JSON_CONTAINS()等。
6. 如果需要更新或插入JSON數據，可以右鍵單元格，選擇“Edit Field”進行編輯。
7. 進行編輯后，點擊保存按鈕進行保存操作。
通過以上步驟，可以在Navicat中查詢和操作JSON數據。需要注意的是，Navicat版本的不同，操作方法可能會有所差異，建議根據具體版本進行操作。
