在Android中，SharedPreferences是用于保存和讀取輕量級數據的推薦方式。以下是如何使用SharedPreferences保存和讀取數據的步驟：

1. 保存數據：

首先，您需要獲取SharedPreferences的實例。可以使用Context類中的getSharedPreferences()方法。例如：

SharedPreferences sharedPreferences = getSharedPreferences("MyPreferences", MODE_PRIVATE);

這里，"MyPreferences"是SharedPreferences文件的名稱，MODE_PRIVATE表示該文件是私有的，只能被應用程序訪問。

接下來，您可以使用edit()方法創建一個SharedPreferences.Editor實例，然后使用putString()、putInt()等方法添加數據。最后，使用apply()或commit()方法保存更改。例如：

SharedPreferences.Editor editor = sharedPreferences.edit();
editor.putString("key1", "value1");
editor.putInt("key2", 42);
editor.apply(); // 或者使用 editor.commit() 提交更改

2. 讀取數據：

要讀取SharedPreferences中的數據，您可以使用getString()、getInt()等方法。例如：

String value1 = sharedPreferences.getString("key1", "default_value1");
int value2 = sharedPreferences.getInt("key2", 0);

這里，getString()方法的第二個參數是默認值，當指定的鍵不存在時返回該默認值。同樣，getInt()方法的第二個參數也是默認值。

這就是如何在Android中使用SharedPreferences保存和讀取數據的基本方法。請注意，SharedPreferences僅適用于保存少量的、簡單的數據。對于更復雜的數據結構，您可能需要考慮使用其他存儲方式，如SQLite數據庫或文件存儲。