您可以通過以下幾種方式在Ubuntu上與主機共享文件：
使用Samba共享：Samba是一個開源的軟件套件，可在Linux和Windows之間共享文件和打印機。您可以在Ubuntu中安裝和配置Samba服務器，并在主機上安裝Samba客戶端，以便在兩者之間共享文件。
在Ubuntu中安裝Samba服務器：在終端中運行以下命令安裝Samba服務器：
sudo apt-get install samba
配置Samba服務器：編輯Samba服務器配置文件 smb.conf，可以使用以下命令打開該文件：
sudo nano /etc/samba/smb.conf
在文件的末尾添加以下內容，替換其中的 share_name 為您想要共享的文件夾的名稱和路徑：
[share_name]
comment = Shared Folder
path = /path/to/folder
read only = no
guest ok = yes
保存并關閉文件。
重新啟動Samba服務：運行以下命令以使配置生效：
sudo systemctl restart smbd
在主機上訪問共享文件：在主機上安裝Samba客戶端（例如Windows上的Samba客戶端）并使用共享文件夾的路徑進行訪問。
使用SSH共享：如果您只需要臨時共享文件或遠程訪問文件，可以使用SSH協議進行文件傳輸。您可以使用 scp 命令將文件從Ubuntu傳輸到主機，或者使用SFTP客戶端通過SSH連接到Ubuntu并進行文件操作。
從Ubuntu傳輸文件到主機：在主機上打開終端，運行以下命令以將文件從Ubuntu傳輸到主機（將 username 替換為Ubuntu的用戶名，并將 remote_host 替換為Ubuntu的IP地址）：
scp username@remote_host:/path/to/file /path/to/destination
通過SFTP客戶端訪問Ubuntu：使用SFTP客戶端（如FileZilla）通過SSH連接到Ubuntu，并可以在Ubuntu和主機之間進行文件操作。
請注意，上述方法需要您在Ubuntu和主機之間建立網絡連接，并具有適當的權限以共享或訪問文件。
