file_get_contents() 是 PHP 中用于讀取文件內容的一個非常方便的函數。然而，在處理大文件或需要高性能的場景下，這個函數可能會導致性能問題。以下是一些建議和方法來優化 file_get_contents() 的性能：

1. 使用流式讀取：當處理大文件時，可以使用流式讀取來減少內存占用。通過使用 fopen() 和 fread() 函數，你可以分批次讀取文件內容，而不是一次性將整個文件加載到內存中。

$handle = fopen("file.txt", "r");
if ($handle) {
    while (($buffer = fgets($handle, 4096)) !== false) {
        // 處理每一行數據
    }
    fclose($handle);
}

2. 使用緩沖輸出：如果你需要處理的文件非常大，可以考慮使用 ob_start() 和 ob_flush() 函數來緩沖輸出。這樣可以避免一次性將所有數據發送到客戶端，從而提高性能。

ob_start();
$content = file_get_contents("file.txt");
echo $content;
ob_flush(); // 發送緩沖區內容到客戶端

3. 使用 cURL：如果你需要從遠程服務器獲取文件內容，可以考慮使用 cURL 庫。cURL 通常比 file_get_contents() 更快，因為它支持多種傳輸協議，并且可以進行更多的優化。

$ch = curl_init("http://example.com/file.txt");
curl_setopt($ch, CURLOPT_RETURNTRANSFER, true);
$content = curl_exec($ch);
curl_close($ch);

4. 使用緩存：如果你需要多次讀取相同的文件，可以考慮使用緩存來存儲文件內容。這樣，你可以避免每次都重新讀取文件，從而提高性能。可以使用 PHP 的內置緩存擴展，如 APCu 或 Memcached，或者使用外部緩存服務，如 Redis。

5. 使用異步 I/O：如果你的應用程序需要同時處理多個文件操作，可以考慮使用異步 I/O。這樣，你可以在等待文件操作完成時執行其他任務，從而提高性能。可以使用 PHP 的異步 I/O 庫，如 ReactPHP 或 Swoole。

總之，根據你的具體需求和場景，可以選擇合適的方法來優化 file_get_contents() 的性能。