在SQL中，可以使用約束（constraints）來保證數據的完整性，包括主鍵約束、外鍵約束、唯一約束、非空約束和默認約束等。以下是一些正確使用SQL約束保證數據完整性的方法：
主鍵約束（Primary Key Constraint）：通過在表的一個或多個列上定義主鍵約束，可以確保每行數據在該列上具有唯一值，且不為NULL。主鍵約束可以保證數據的唯一性，避免重復數據的插入。
外鍵約束（Foreign Key Constraint）：通過在表的一個或多個列上定義外鍵約束，可以確保表之間的關聯關系，保證數據的一致性。外鍵約束可以限制插入、更新或刪除操作，以保證數據的完整性。
唯一約束（Unique Constraint）：通過在表的一個或多個列上定義唯一約束，可以確保該列的值是唯一的，即不會出現重復的值。唯一約束可以保證數據的唯一性，避免重復數據的插入。
非空約束（Not Null Constraint）：通過在表的一個或多個列上定義非空約束，可以確保該列的值不為NULL。非空約束可以保證數據的完整性，確保必要的數據不能為空。
默認約束（Default Constraint）：通過在表的一個或多個列上定義默認約束，可以在插入數據時為列指定默認值。默認約束可以確保數據的完整性，并在未提供值時提供默認值。
通過合理設計和使用這些約束，可以確保數據的完整性、一致性和唯一性，提高數據庫的質量和可靠性。
