在Java中，多線程并發執行時可能會出現競態條件（Race Condition），這是由于多個線程對共享資源的訪問和操作順序不確定所導致的。為了避免競態條件，我們可以采用以下方法：

1. 使用同步機制：Java提供了多種同步機制，如synchronized關鍵字、ReentrantLock、Semaphore等，可以用來確保同一時刻只有一個線程能夠訪問共享資源。

例如，使用synchronized關鍵字：

public class SharedResource {
    private int counter = 0;

    public synchronized void increment() {
        counter++;
    }

    public synchronized int getCounter() {
        return counter;
    }
}

// 在多線程環境下使用
SharedResource sharedResource = new SharedResource();
new Thread(() -> {
    for (int i = 0; i < 1000; i++) {
        sharedResource.increment();
    }
}).start();

new Thread(() -> {
    for (int i = 0; i < 1000; i++) {
        sharedResource.increment();
    }
}).start();

2. 使用原子類：Java提供了一些原子類，如AtomicInteger、AtomicLong等，它們可以在多線程環境下保證原子性操作，從而避免競態條件。

例如，使用AtomicInteger：

import java.util.concurrent.atomic.AtomicInteger;

public class SharedResource {
    private AtomicInteger counter = new AtomicInteger(0);

    public void increment() {
        counter.incrementAndGet();
    }

    public int getCounter() {
        return counter.get();
    }
}

// 在多線程環境下使用
SharedResource sharedResource = new SharedResource();
new Thread(() -> {
    for (int i = 0; i < 1000; i++) {
        sharedResource.increment();
    }
}).start();

new Thread(() -> {
    for (int i = 0; i < 1000; i++) {
        sharedResource.increment();
    }
}).start();

3. 使用線程安全的數據結構：Java提供了一些線程安全的數據結構，如ConcurrentHashMap、CopyOnWriteArrayList等，它們可以在多線程環境下保證數據的一致性。

4. 使用volatile關鍵字：volatile關鍵字可以保證變量的可見性，當一個線程修改了一個volatile變量時，其他線程可以立即看到修改后的值。但是，volatile關鍵字不能保證原子性操作，因此它通常與同步機制或原子類結合使用。

5. 使用ThreadLocal：ThreadLocal為每個線程提供一個獨立的變量副本，從而實現線程隔離，避免競態條件。

總之，避免競態條件需要根據具體場景選擇合適的同步機制或原子類來確保多線程對共享資源的訪問和操作順序正確。