避免MySQL insert死鎖的發生可以通過以下幾種方法來實現：
縮短事務持有時間：盡量減少事務中的操作數量和持有時間，盡快提交事務，減少鎖定資源的時間。
保持一致的順序：盡量保持對表數據的操作順序一致，避免多個事務同時對不同的記錄進行操作，從而降低發生死鎖的概率。
使用正確的索引：合理設計表結構，并使用合適的索引可以提高查詢效率，減少鎖定資源的時間，減少死鎖的發生。
使用事務隔離級別：根據業務需求和并發情況，選擇合適的事務隔離級別，避免不必要的鎖定操作。
監控和優化SQL：定期監控數據庫的性能和運行情況，優化SQL查詢語句，盡量減少鎖定資源的時間，降低死鎖的風險。
通過以上方法，可以有效地避免MySQL insert死鎖的發生，提高數據庫的性能和穩定性。
