在一般情況下，SQL的delete操作比update操作更快。這是因為delete操作只需刪除記錄，而不需要修改記錄的值，因此可以更快地執行。另一方面，update操作需要找到記錄并修改其值，這可能需要更多的時間和資源。但是在特定情況下，例如更新的記錄數量較少或更新的字段較少時，update操作可能會比delete操作更快。因此，性能取決于具體的情況。
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