Swift 協議可以通過以下方式優化性能表現：

1. 使用泛型約束：通過為協議添加泛型約束，可以限制遵循該協議的類型必須實現某些特定方法。這樣可以避免不必要的類型檢查和額外的函數調用開銷。

protocol MyProtocol {
    associatedtype T
    func process<T>(_ value: T)
}

2. 使用靜態斷言：在遵循協議的類中，可以使用靜態斷言來確保類型滿足協議要求。這樣可以避免運行時的類型檢查錯誤。

class MyClass: MyProtocol {
    typealias T = Int
    
    static let shared = MyClass()
    
    func process(_ value: T) {
        // ...
    }
}

// 使用靜態斷言確保 MyClass 遵循 MyProtocol
static_assert(MyClass.self is MyProtocol, "MyClass does not conform to MyProtocol")

3. 避免使用可選類型：在協議中使用可選類型可能會導致額外的空值檢查開銷。如果可能，盡量使用非可選類型。

protocol MyProtocol {
    func doSomething() -> String
}

class MyClass: MyProtocol {
    func doSomething() -> String {
        return "Hello, world!"
    }
}

4. 使用工廠模式：如果協議需要創建特定類型的實例，可以考慮使用工廠模式來簡化實例化過程。這樣可以減少代碼重復并提高代碼的可維護性。

protocol MyProtocol {
    static func createInstance() -> Self
}

class MyClass: MyProtocol {
    static func createInstance() -> MyClass {
        return MyClass()
    }
}

let instance = MyClass.createInstance()

5. 使用內存管理策略：對于需要管理內存的協議，可以實現自定義的內存管理策略，如使用弱引用、自動引用計數等。這樣可以避免內存泄漏和過度釋放的問題。

6. 避免循環引用：在使用協議時，注意避免循環引用，這可能導致內存泄漏。可以使用弱引用（weak var）或無主引用（unowned var）來避免循環引用。

7. 使用性能分析工具：使用 Xcode 的性能分析工具（如 Instruments）來檢測和優化協議實現中的性能瓶頸。這可以幫助你找到問題所在并進行針對性的優化。