在 PHP SMTP 中設置發送限制，可以通過以下方法來實現：

1. 使用限速函數：

在發送郵件之前，可以使用 sleep() 函數來限制發送速度。例如，如果你想要每秒發送一封郵件，可以這樣做：

$emails = ['email1@example.com', 'email2@example.com', 'email3@example.com'];
$limit = 1; // 每秒發送一封郵件

foreach ($emails as $email) {
    send_email($email);
    sleep(1); // 等待1秒
}

function send_email($to) {
    // 在這里編寫發送郵件的代碼
}

2. 使用 SMTP 服務器的限速選項：

有些 SMTP 服務器提供了內置的限速功能。例如，如果你使用的是 SendGrid，可以在 SendGrid 的 API 設置中啟用限速：

• 訪問 SendGrid API 設置
• 在 “Rate Limiting” 部分，設置 “Max Requests per Minute” 和 “Max Requests per Day”

請注意，這種方法取決于 SMTP 服務器是否支持限速功能。如果不支持，你可能需要尋找其他方法來實現發送限制。

3. 使用第三方庫：

還有一些第三方庫可以幫助你實現發送限制，例如 PHP Rate Limiter。這個庫提供了一個簡單的限速器類，可以很容易地集成到你的 PHP 代碼中。

安裝：

composer require nikic/php-rate-limiter

使用：

require 'vendor/autoload.php';

use Nikic\RateLimiter\RateLimiter;

$limiter = new RateLimiter('10/minute'); // 每分鐘允許10次請求

$emails = ['email1@example.com', 'email2@example.com', 'email3@example.com'];

foreach ($emails as $email) {
    if ($limiter->tryAcquire()) {
        send_email($email);
    } else {
        echo "發送限制達到，跳過郵件發送。\n";
    }
}

function send_email($to) {
    // 在這里編寫發送郵件的代碼
}

這個例子中，我們創建了一個每分鐘允許10次請求的限速器。在嘗試發送郵件之前，我們檢查是否還有可用請求。如果有，我們發送郵件；否則，我們跳過這次發送。